い・え・の・な・か

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2014年 09月 09日

ハンバーグ弁当

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おはようございます。
今は雨だけど、晴れるとか…

レンコン入りハンバーグ(実は昨日の春巻きのたねと同じ)
野菜炒め
ゆで卵
雑穀ご飯

濃い味にしたので品数少なめ。

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☆雑穀☆
お米は五分づきで、そこにいろいろ雑穀を入れます。基本は丸麦で、他に黒米、赤米、もち麦…が今あるもの。
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by N78yoko | 2014-09-09 05:56 | べんとう


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